Freundschaftsworkshops im Kieztreff Koepjohann in Berlin Mitte

Im Kieztreff Koepjohann in Berlin Mitte gibt es im Jahr 2026 jeden Monat 2 Veranstaltungen von Abenteuer Freundschaft zum Thema Freundschaft.

Workshop: Bindungsstile & Beziehungstypen

• Am 3. Montag im Monat
• Warum ist es manchmal so schwierig, echte Freundschaften oder Beziehungen aufzubauen?

Freundschafts-Workshop für Frauen

• Am 4. Montag im Monat
• Andere Frauen kennenlernen & über Freundschaft etwas lernen

ℹ Anmeldung & Informationen

Eine Anmeldung zu den Veranstaltungen ist nicht notwendig.

Wenn Sie an dem Workshop teilnehmen möchten, können Sie einfach zur Veranstaltung erscheinen:

• Seien Sie rechtzeitig zu Veranstaltungsbeginn da. Die Treffen beginnen um 18:15 Uhr und gehen bis 22 Uhr.

Sie können (wenn Sie wollen) sich vorher beim Workshop-Leiter anmelden. Eine Anmeldung ist freiwillig. Sie erreichen Herrn Preller wie folgt:

• Telefonisch: 030 – 692 023 87
• E-Mail: info [at] abenteuer-freundschaft.de

Die Veranstaltungen finden Sie auch auf der APP & Webseite von Meetup. Der Link zu der Gruppe lautet:

• https://www.meetup.com/abenteuer-freundschaft/

Informationen zu den Inhalten der Workshops finden Sie weiter unten.

Ich freue mich auf Sie.

🎭 Bindungsstile & Bindungstypen

Bindungsstile & Beziehungstypen sind ein weit verbreitetes Modell, um typische Probleme in Partnerschaften & Freundschaften zu erklären.

Das Modell hilft, die Dynamik zwischen sich und seinen Partnern, Partnerinnen und Freunden zu verstehen.

Die Bindungsstile berücksichtigen vor allem, wie man die eigenen Bedürfnisse und Gefühle in der Beziehung fühlt und zum Ausdruck bringt.

Dabei wird in 3 Typen unterschieden:

1. Sicherer Bindungsstil
2. Ängstlicher Bindungsstil
3. Vermeidender Bindungsstil

Die drei Bindungsstile sind im Folgenden kurz beschrieben. Mehr erfährst Du im Workshop.

1. Sicherer Bindungsstil:

Mit diesem Bindungsstil kannst Du Dich selbst gut spüren in Deinen Beziehungen.

Du bringst Deine Gefühle und Bedürfnisse selbstverständlich zum Ausdruck; in der Erwartung, dass andere darauf adäquat eingehen.

Menschen mit vorwiegend sicherem Bindungsstil haben es leicht, gute Partnerschaften und Freundschaften zu etablieren und diese über Jahre stabil zu halten.

2. Ängstlicher Bindungsstil

Menschen mit einem vorwiegend ängstlichem Bindungsstil fühlen sich häufig unsicher in der Beziehung. Oft geht das einher mit einer latenten Angst, nicht gut genug zu sein, dass die Partnerin oder der Partner sich trennen könnte oder dass die Freundschaft abrupt endet.

Die Angst kann dazu führen, die eigenen Bedürfnisse und Gefühle zurückzuhalten werden und man sich unwohl in der Beziehung fühlt (im Englischen sagt man auch: People Pleaser).

Manchmal kommen die Bedürfnisse und Gefühle nach einiger Zurückhaltung auch überschwänglich zum Ausdruck in Form von erhöhtem Wunsch nach Rückversicherung, mehrfachen Kontaktversuchen oder auch Wutausbrüchen.

Gut ist das oft nicht für die Beziehung, die Beziehung wird dadurch wirklich gefährdet.

Das Gute ist: Daran kann man arbeiten. Uns geht es im Workshop darum, das Muster kennenzulernen und uns über unsere Erfahrungen auszutauschen.

Denn sich selbst oder sein Gegenüber besser zu kennen, ist meiner Meinung nach oft schon die halbe Lösung.

3. Vermeidender Bindungsstil

Menschen mit einem vermeidenden Bindungsstil haben in der Kindheit oft die Erfahrung machen müssen, dass ihre eigenen Gefühle und Bedürfnisse angeblich nicht so wichtig sind. Das ging zum Teil soweit, dass sie diese Gefühle und Bedürfnisse heute nicht mehr wahrnehmen, und sich schwer auf Gefühle und Nähe einlassen können.

Oft reagieren die Betroffenen mit einem Rückzug – unter dem sowohl der Partner oder die Partnerin leidet; als auch die Person selbst.

Einer Freundschaft oder einer gelungenen Partnerschaft steht das natürlich ordentlich im Weg!

Es ist schwer für die vermeidende Person selbst, wie auch für ihre Freundschaften sowie Partnerinnen und Partner.

Auch diesen Bindungsstil werden wir im Workshop erforschen.

📕 Mehr Informationen

Die Gestaltung und Besprechung des Workshops basiert auf einem Buch.

Sie können das Buch bei Amazon kaufen, aber auch in vielen anderen Buchhandlungen.

• Amir Levine, Rachel S.F. Heller: „Warum wir uns immer in den Falschen verlieben: Beziehungstypen und ihre Bedeutung für unsere Partnerschaft“ (Werbung^A)

Das Buch bezieht sich vor allem auf Partnerschaften. Meiner Meinung nach sind die Inhalte auf jegliche Beziehung übertragbar: Freundschaften, Nachbarschaften, Arbeitskollegen und Kolleginnen oder auch Bekanntschaften aus dem Kieztreff.

Ich finde das Buch liest sich leicht und flüssig. Gleichzeitig spricht es die Gefühle sehr nachfühlbar an.

Mein einziger Kritikpunkt: Das Buch könnte noch mehr auf die Möglichkeiten eingehen, wie man selbst mehr zum sicheren Bindungsstil tendieren kann.

Doch das Wichtigste ist meiner Meinung erst einmal: Erkenne Dich selbst und die anderen. Dafür finde ich das Buch exzellent.

👩‍👩‍👧‍👧 Freundschaftsworkshop für Frauen

Menschen mit guten Freunden leben länger, glücklicher und gesünder. Außerdem machen gute Freundinnen einfach Spaß.

Deshalb biete ich diesen Freundschaftsworkshop an. Ausschließlich für Frauen, weil eine Raum ausschließlich mit Frauen meiner Beobachtung nach viel schneller zu Offenheit und Gemeinsamkeit führt.

Ich biete übrigens auch Workshops nur für Männer an, die sind aber nicht im Kieztreff. Auch den Männer tun es sehr gut, einfach unter sich zu sein und gute Freundschaften zu schließen.

Der Workshop hat zwei Ziele

• Ihr lernt Euch kennen und könnt Kontaktdaten tauschen, wenn Ihr Euch sympathisch seid und etwas unternehmen wollt.
• Ich werde den Workshop mit Freundschaftswissen auflockern. Du erfährst das Neuste aus der Freundschaftsforschung und kannst Deine Fragen stellen.

🔱 5 Jahre Arbeit – 1 Workshop.

Fünf Jahre habe ich geforscht und ausprobiert, wie Menschen Freunde werden & was die Magie der Freundschaft ausmacht. Das Ergebnis ist dieser Abend.

Du bekommst praxisnahe, schnell umsetzbare Tipps, die Du schnell in den Alltag umsetzen kannst & kleine Happen zur Theorie aus der Freundschaftsforschung.

Aber wir haben vor allem eins: Wir lernen uns kennen & haben Spaß.

Manches aus der Theorie probieren wir einfach miteinander aus.

• Eine Teilnehmerin sagte mal zu mir: „Georg, das ist so eine angenehme Atmosphäre. Danke, dass Du das machst!“

Was soll ich sagen? Stimmt. Das ist mein Anliegen 🤗.

Ich freue mich, wenn Du dabei bist.

🙋🏼‍♂️ Abenteuer Freundschaft im Kieztreff

Vor fünf Jahren habe ich angefangen, über Freundschaft zu forschen.

Damals hatte ich keine Freunde und wollte endlich wissen, was Freundschaft überhaupt ist.

Ich las das berühmte Buch von Dale Carnegie „Wie man Freunde gewinnt“. Dort fand ich leider keine Antworten, die mich zufrieden stellten.

Also startete ich meine Forschung und schrieb diesen Blog: Abenteuer Freundschaft.

Das gesammelte Wissen der letzten Jahre ist in vielen Freundschafts-Workshops erprobt worden, viele davon im Kieztreff.

Viele Freundschaften sind entstanden. Du kannst gern dabei sein!

Die Webseite hat mittlerweile jeden Monat über 7.000 Besucher.

Freunde habe ich mittlerweile auch. Ich lebe ziemlich lebendige & angenehme Freundschaften.

Viele Freunde leben in meinem Kiez – das ist ein Traum in Berlin. Oft treffen wir uns gezielt oder zufällig in unserem Lieblingscafé.

Das erste Buch über Freundschaft

Bald wird mein erstes Buch über Freundschaft erscheinen. Trag Dich gern in den Newsletter ein, wenn Du Bescheid bekommen möchtest, sobald das Buch erscheint.

Der Newsletter enthält Neuigkeiten zu Freundschaft-Wissen und aktuelle Termine zu Workshops, Ausflügen und Spaziergängen. Er erscheint ca. 1 Mal im Monat.

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