Fotos mit Freunden:
Eine Fotowand für bessere Freundschaften

Mit Fotos mit Freunden kannst Du die großartigen Momente Deiner Freundschaften Revue passieren lassen. Du hast Deine Freunde auf Bildern lebendig vor Augen. Du kannst dazu eine Fotowand in Deiner Wohnung einrichten.

Die Vorstellung einer Fotowand kannst Du gleichfalls nutzen, um Abenteuer und schöne Momente mit Deinen Freunden besser zu planen, vielleicht sogar gemeinsam.

😊 Die Überraschung bei Christian

Vor zwei Monaten war ich bei einem Freund zu Besuch. Ich wollte nur mein Fahrrad abholen und kurz über unsere Wochenendpläne plaudern. Und was entdeckte ich da: Eine Fotowand!

Im Flur hatte Christian* viele kleine Fotos aufgehangen – allesamt von Freunden, mal mit und mal ohne Christian: Beim Paddeln, im Café, nach einer Party, beim Kitesurfen … Bilder der Freundschaft eben!

Es war auch ein Foto von Christian und mir dabei. Wir zwei waren damals auf dem Weg zu einem Sommerfestival, in bunten Klamotten, Sonnenbrillen und einem herrlich breiten Grinsen.

Ich sah das Bild und freute mich: “Stimmt! So war das! Das war ein guter Tag! Ach, …”

Ich geriet ins Schwärmen. Wir sprachen über den Tag und waren richtig guter Laune. So etwas müssen wir diesen Sommer wieder tun!

Es traf mich wie der Blitz. Plötzlich. Ich hielt einen Moment inne, schaute Christian an und sagte: „Wie genial! Jedes Mal, wenn Du nach Hause kommst oder das Haus verlässt, siehst Du diese Bilder. Du bist mit bester Laune und mit guten Gedanken bei Deinen Freunden. Darüber muss ich unbedingt auf Abenteuer Freundschaft schreiben!“

Er grinste und meinte: „Na klar! Nur zu!“

📸 Die großartigen Momente des Lebens

Sofort überlegte ich, welche Bilder ich aus den letzten Jahren aufhängen kann:

• Während meiner Weltreise besuchte mich André in Santiago de Chile. Wir haben ein Foto auf dem Hausdach gemacht, im Hintergrund die Stadt und die Berge.
• Johannes hat ein Buch geschrieben. Wir waren zusammen in einem Café als er den ersten Probedruck auspackte. Damals machte ich ein Selfie von uns – mit dem freudestrahlenden Grinsen meines frisch gebackenen Autorenfreundes.
• Mit einem anderen Freund gibt es ein geniales Bild, wie wir gemeinsam am Strand Klimmzüge machen
• Das Bild vom Sommerfestival mit Christian drucke ich mir auch aus!
• Im Urlaub hatte ich mit Sebastian zwei wunderhübsche Frauen kennen gelernt. Wir waren damals mit dem Camper-Van durch Frankreich unterwegs. Davon müsste es doch auch ein Bild geben! Genau! Am Boulevard von Bordeaux, nachdem wir Straßenmusik gemacht hatten.
• Mit Johannes war ich ein Eis essen bei mir in der Straße. Es war der erste Sonnentag letztes Jahr. Herrlich!
• …
• …
• … und so weiter!

🏄🏼‍♀️ Besseres Leben mit Fotos von Freunden

Jetzt, wo ich diese Liste anfertige, fühle ich mich immer besser. Die tollen Momente meines Lebens erscheinen nacheinander vor meinen Augen.

Das müsste ich öfter machen, an die guten Momente meines Lebens denken! Vor allem sollte ich mir diese schönen Gedanken machen, falls ich mal einen weniger tollen Tag habe. Augenblicklich bin ich besser gelaunt und fühle mich richtig gut 😊🚀.

Mir ist klar: Viele Leute haben Bilder von Familienangehörigen oder mit der Partnerin in ihrer Wohnung oder am Schreibtisch ausgestellt. Aber die geilen Momente mit Freunden, da kenne ich bisher wenige, die das machen.

Wer hat schon Bilder mit Freunden zu Hause aufgehangen?

Freundinnen haben öfter Fotowände

Ich kenne das von einigen Frauen, dass sie Bilder mit ihren Freundinnen und Freunden aufgehangen haben. Oft als große Fotocollagen.

Manche Freundinnen verschenken eine solche Fotocollage zum Geburtstag, oder zum Abschied, wenn eine Freundin aus der Stadt wegzieht.

Unter Männern kenne ich das bisher weniger. Bis ich Christians Fotowand gesehen habe. (Update: Und zuletzt auch bei einem anderen Freund!)

Fotowand: Jetzt auch bei mir

Mittlerweile hängt eine solche Fotowand auch bei mir.

Beim Betrachten der großartigen Momente meines Lebens freue ich mich immer wieder. Interessant ist, wen ich ausgewählt habe und welche Momente. Ich habe auch Fotos mit Freunden aufgehangen, mit denen ich heute weniger oder keinen Kontakt mehr habe.

Ich wünsche mir von meinen Freunden zum Geburtstag übrigens jetzt ein ausgedrucktes Foto von uns. Dann müssen meine Freunde nicht überlegen, was sie mir schenken sollen, und ich freue mich garantiert über das Geschenk – mehrfach!

Ich freue mich zu sehen, mit wem ich echte gute Zeiten verbracht habe, wie wir uns entwickelt haben und welche tollen Geschichten wir erlebt haben.

Ich möchte nicht übertreiben, doch ich kann sagen, dass ich mich jetzt besser fühle. Die Abenteuer meines Lebens sind mir bewusster, und vor allem, ich fühle mich viel verbundener mit all den Personen, die auf den Fotos sind. Was Sebastian wohl heute macht? Das letzte was ich weiß, ist, dass er vor sieben Jahren nach Bali ausgewandert ist.

Wenn Freunde mich besuchen, haben wir oft angeregte Gespräche aufgrund der Bilder. Oft reden wir über die damaligen Geschichte und haben Freude daran.

Und noch viel besser: Wir fangen an zu überlegen, wie wir ähnliches wiederholen können. Das gute ist auch: oft denken meine Freunde auch daran, in guten Momenten ein Foto zu machen. Zu oft vergesse ich das (was für die Qualität der Ereignisse steht!).

Einige meiner Freunde haben sich mittlerweile auch so eine Fotowand gestaltet. Einige berichteten mir, dass schon Dates mit zu Ihnen nach Hause kamen, weil sie die Fotowand sehen wollten. Wer hat, der kann. Aber das ist eine andere Geschichte ;).

🌳 Gut für Deine Gesundheit!

Einsamkeit ist tödlich. Das zeigen mehrere Forschungsergebnisse. Einsamkeit macht mehr krank als Rauchen, Alkohol, Stress oder Fettleibigkeit. Kein Scherz.

Ich war auf der Tagung des Deutschen Ethikrates, die Familienministerin war gegen Ende auch da, zusammen mit vielen Professoren und anderen Wissenschaftlern. Wie verheerend Einsamkeit sein kann, haben wir dort festgestellt.

Eine Sache, die sofort hilft, sind Fotos von Freunden.

Professor Manfred Spitzer, Psychiater und Hirnforscher, hat festgestellt: Im Krankenhaus stehen oft Fotos von nahestehenden Personen auf dem Nachttisch, meist Fotos von Familie, Partnerin oder Verwandten. Verbundenheit hilft nachweislich bei der Heilung.

Ich vermute: Jeden Tag Bilder seine Freunde zu sehen und sich gut dabei zu fühlen hat ebenso einen großen, positiven Effekt auf Deine Gesundheit. Du fühlst verbundener.

🧗🏼‍♂️ Deine Fotos mit Deinen Freunden

Mich hat Christians Fotowand begeistert. Ich bin mittlerweile überzeugt, dass es gut ist, eine solche Wand zu haben. Schon Tony Robbbins sagte: “Where focus goes, energy flows.”

Es ist wieder mal wahr.

Wie geht es Dir? Welche Fotos würdest Du an deine Fotowand hängen?

Aufgabe für Dich

Einige Leser fragen mich gern nach konkreten Aufgaben. Dem will ich nachkommen.

Wenn Du möchtest, dann gestalte eine Fotowand mit mindestens 20 Fotos aus Deiner Vergangenheit mit Freunden. Du kannst digitale Fotos beim Drogeriemarkt oder einem Fotografen ausdrucken lassen.

Ich habe für mich im Internet eine Korkwand bestellt (Link zu Amazon (Werbung)^A). Auf dieser befestige die Fotos mit kleinen Pinnnadeln. So kann ich jederzeit Fotos dazu hängen. Ein anderer Freund hat im Flur mehrere Strick befestigt und klemmt die Fotos mit kleinen Klammern daran.

Ich bin gespannt, wie Du es machst! Ich freue mich auf Deinen Erfahrungsbericht. Viel Spaß!

🛸 Die Fotowand Deiner Zukunft

Ich kann mir vorstellen, dass man eine solche Fotowand als Bild der Zukunft erstellen kann. Ein Visionboard der Freundschaft sozusagen.

Wenn das so ist: Welche Fotos würdest Du denn gern mit Freunden in der Zukunft machen wollen?

Ein Freund nutzt im Coaching gern die Frage: Angenommen der nächste Sommer ist vorbei. Im Herbst, an einem regnerischen Novembertag schaust Du in Deinem Handy (oder an Deiner Fotowand) des Jahres durch: Welche Bilder mit welchen Freunden möchtest Du Dort sehen? Wer und welche Situationen sollen darauf zu sehen sein?

Ist das nicht toll?

Diese Frage kannst Du sogar Deinen Freunden stellen. Vielleicht als Vorbereitung kurz vor dem Neujahrsfest. Als Plan für das nächste Jahr.

Für gute Freunde

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