36 Fragen zum Verlieben – 36 Fragen für Freunde und Bekannte

Menschen verlieben sich innerhalb von 45 Minuten, wenn sie sich diese 36 Fragen stellen. Sie verlieben sich zumindest schneller als wenn sie ein einen Smalltalk führen.

Wissenschaftlicher Arthur Aron hat das 1997 mit seinem Team herausgefunden. Die Ergebnisse dokumentierte er in dieser Studie: The Experimental Generation of Interpersonal Closeness: A Procedure and Some Preliminary Findings (Die experimentelle Erzeugung von zwischenmenschlicher Nähe: Ein Verfahren und einige vorläufige Befunde).

36 Fragen für Freunde und Bekannte

Die 36 Fragen zum Verlieben helfen auch für Freundschaften!

Die Journalistin Many Len Catron hatte 2015 ein Selbstexperiment mit den 36 Fragen gemacht und dadurch ihren Ehemann gefunden. Sie schrieb darüber in der New York Times unter dem Titel To Fall in Love with Anyone, Do This. Viele deutsche Autorinnen und Autoren übersetzen den Artikel mit „36 Fragen zum Verlieben übersetzt“.

Doch, was der Artikel in der New York Times verschweigt: Mit den 36 Fragen finden nicht nur Männer und Frauen für eine Partnerschaft zusammen. Auch für gleichgeschlechtliche Freundschaften funktioniert das! Das hatten die Wissenschaftler um Arthur Aron nämlich auch untersucht!

Deshalb findest Du hier: 36 Fragen für Freunde und Bekannte.

Das ist der richtige Moment für die 36 Fragen

Im Experiment war es so, dass Studierende in 2-Gruppen aufgeteilt wurden und diese 36 Fragen mittels Fragekarten in 45 Minuten durchgearbeitet haben. Man musste nicht alle Fragen in der Zeit schaffen, aber doch einige.

Wenn Du jetzt ein Date mit einer Frau hättest, könntest Du diese 36 Fragen beim ersten Date stellen (oder beim zweiten, dritten oder vierten Date).

Aber wann haben heterosexuelle Männer schon mal ein Date miteinander? Beim Bierchen! Ich nenne das manchmal salopp: Das Freundschaftsdate.

Das Freundschaftsdate

Kennst Du das? Du findest einen Typen cool und meinst, ihr könntet Euch mal besser kennen lernen. Oft fragt man dann:

• Wir könnten mal ein Bierchen zusammen trinken? Was denkst Du?
• Oder: Wir könnten uns mal zum Abendessen treffen. Was denkst Du?

Beim Bierchen oder beim Abendessen schwatz man dann und lernt sich kennen. Zu einem solchen Freundschaftsdate werde ich noch einen Artikel schreiben.

Doch für den Anfang: Bei so einem „Freundschaftsdate“ kannst Du einige dieser Fragen stellen.

Ich empfehle Dir: Nicht alle! Suche Dir 3 bis 10 Fragen aus, das reicht.

Die Essensrunde

Julius Detlef hatte von seinem Mentor die Aufgabe bekommen, dass er jeden Monat neue Bekannte oder Freunde zum Abendessen bei sich einlädt. Er kocht und alle anderen genießen und schwatzen (Mehr dazu findest Du im Artikel über Julius Detlef)

Bei einem solchen Abendessen kannst Du auch einige dieser Fragen stellen.

Du könntest zum Beispiel so anfangen: “Ich habe da letztens einen Artikel gelesen mit 36 Fragen, mit denen man sich gut kennenlernt. Wollt ihr mal einige dieser Fragen hören? Was denkst Du zum Beispiel hierüber:  …”

Die 36 Fragen für Freunde und Bekannte

Genug der Vorrede. Hier sind die 36 Fragen:

Teil 1: Einstiegsfragen

1. Wenn Du zwischen allen Menschen auf der Welt einen auswählen könntest: Mit wem würdest Du gern zu Abend essen und Dich unterhalten?
2. Wärst Du gern berühmt? Auf welche Weise?
3. Hast Du schon mal vor einem Telefongespräch geprobt, was Du gleich sagen wirst? Warum?
4. Was wäre für Dich ein “perfekter” Tag?
5. Wann hast Du zuletzt für Dich selbst gesungen? Oder für jemand anderes?
6. Angenommen Du wirst 90 Jahre alt. Du kannst ab dem 30. Lebensjahr entweder den Körper oder den Geist des 30jährigen bis ans Ende deines Lebens behalten. Was wählst Du: Den Geist oder den Körper des 30jährigen?
7. Hast Du eine geheime Vorahnung, wie Du sterben wirst?
8. Nenne drei Dinge, die Du und Dein Gegenüber anscheinend gemeinsam haben.
9. Wofür in Deinem Leben bist Du am meisten dankbar?
10. Wenn Du etwas daran ändern könntest, wie Du erzogen wurdest, was wäre das?
11. Erzähle Deinem Gegenüber Deine Lebensgeschichte in vier Minuten – mit möglichst vielen Details.
12. Wenn Du morgen mit einer neuen Eigenschaft oder Fähigkeit aufwachen könntest: Welche Eigenschaft oder Fähigkeit würdest Du Dir wünschen?

Teil 2: Besser kennenlernen

1. Wenn Dir eine Kristallkugel die Wahrheit über Dich, Dein Leben, die Zukunft oder irgendetwas anderes sagen könnte: Was würdest Du wissen wollen?
2. Gibt es etwas, von dem Du schon lange träumst, es zu tun? Warum hast Du es noch nicht getan?
3. Was war bisher der größte Erfolg in Deinem Leben?
4. Was ist Dir bei einer Freundschaft am wichtigsten?
5. Was ist Deine schönste Erinnerung?
6. Was ist Deine schlimmste Erinnerung?
7. Wenn Du wüsstest, dass Du in einem Jahr plötzlich stirbst: Würdest Du irgendetwas an deinem jetzigen Lebensstil ändern? Warum?
8. Was bedeutet Freundschaft für Dich?
9. Welche Rolle spielen Liebe und Zuneigung in Deinem Leben?
10. Sagt Euch abwechselnd, welche positiven Eigenschaften Ihr an Eurem Gegenüber wahrnehmt. Nennt jeder fünf positive Eigenschaften.
11. Wie eng und herzlich ist Deine Familie? Denkst du, dass Deine Kindheit glücklicher war als die der meisten Menschen?
12. Wie ist Deine Beziehung zu Deiner Mutter?

Teil 3: Sehr persönliche Fragen

1. Mache drei wahre Wir-Aussagen. Zum Beispiel: “Wir sind beide in diesem Raum und fühlen …”
2. Beende diesen Satz: “Ich wünschte, ich hätte jemanden, dem ich erzählen könnte, dass …”
3. Wenn Du mit Deinem Gegenüber eine enge Freundschaft schließen würdest, was müsste er oder sie dann unbedingt über Dich wissen?
4. Sage Deinem Gegenüber, was Du an ihm oder ihr magst; sei dabei sehr ehrlich und sage Dinge, die Du vielleicht nicht zu jemanden sagen würdest, den Du gerade erst kennengelernt hast.
5. Erzähle Deinem Gegenüber von einem peinlichen Moment in Deinem Leben.
6. Wann hast Du das letzte Mal in Gegenwart einer anderen Person geweint? Wann hast Du das letzte Mal allein geweint?
7. Sag Deinem Gegenüber etwas, was Du bereits jetzt an ihm oder ihr magst
8. Worüber sollte man keine Witze machen?
9. Wenn Du heute Abend sterben würdest, ohne die Möglichkeit mit jemandem zu sprechen: Was würdest Du bereuen, jemandem nicht gesagt zu haben? Warum hast Du es ihm oder ihr noch nicht gesagt?
10. Dein Haus mit all Deinem Besitz fängt an zu brennen. Nachdem Du Deine Liebsten und Deine Haustiere gerettet hast, kannst Du ein letztes Mal ins Feuer laufen und einen Gegenstand retten. Welcher wäre das? Warum?
11. Der Tod welches Familienmitglieds würde Dich am meisten mitnehmen? Warum?
12. Schildere ein persönliches Problem und frage Dein Gegenüber um Rat, wie er oder sie damit umgehen würde. Bitte Dein Gegenüber außerdem, Dir zu sagen, wie er oder sie glaubt, wie Du Dich mit dem Problem fühlst.

Für Dich übersetzt durch Georg Preller, mithilfe von DeepL und inspiriert durch zahlreiche andere Übersetzungen.

Viel Spaß beim Kennenlernen!

Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß beim Kennenlernen.

Ich nutze einige dieser Fragen beim wöchentlichen Meetup in Berlin, damit sich die Teilnehmenden schneller und besser kennenlernen.

Die 36 Fragen sind ein gutes Hilfsmittel, sind deshalb so gut, weil man schnell offen über seine Gefühle, Werte und Einstellungen spricht. Diese Art von Selbstoffenbarung ist eine der wesentlichen Zutat einer guten Freundschaft. Mehr dazu findest Du im eBook: „Wie Du gute Freundschaften gestaltest: Die 6 Zutaten großartiger Freundschaften.“

Quellen

• Arthur Aron et al (1997): The Experimental Generation of Interpersonal Closeness: A Procedure and Some Preliminary Findings
• Many Len Catron (2015): To Fall in Love with Anyone, Do This, Ney York Times