36 Fragen zum Verlieben – 36 Fragen für Freunde & Bekannte

Die 36 Fragen zum Verlieben sind das Ergebnis eines wissenschaftlichen Experiments. Menschen verlieben sich schneller, wenn sie über diese 36 Fragen sprechen.

Das Interessante ist: Das funktioniert auch für Freundschaften. Menschen werden schneller Freunde, wenn sie sich über diese 36 Fragen unterhalten. Wissenschaftlich geprüft.

Denn diese 36 Fragen sind besser als der normale Small-Talk.

Wir von Abenteuer Freundschaft nutzen diese Fragen in Workshops und Meetups, damit sich die Teilnehmenden angenehm und gut kennenlernen. Es ist wie Magie.

Am Ende des Artikel findest Du einige Informationen zum wissenschaftlichen Hintergrund. Doch zuerst für Dich: Die 36 Fragen für Freunde & Bekannte.

🎁 Die 36 Fragen für Freunde & Bekannte

Teil 1: Einstiegsfragen

1. Wenn Du zwischen allen Menschen auf der Welt einen auswählen könntest: Mit wem würdest Du gern zu Abend essen und Dich unterhalten?
2. Wärst Du gern berühmt? Auf welche Weise?
3. Hast Du schon mal vor einem Telefongespräch geprobt, was Du gleich sagen wirst? Warum?
4. Was wäre für Dich ein “perfekter” Tag?
5. Wann hast Du zuletzt für Dich selbst gesungen? Oder für jemand anderes?
6. Angenommen Du wirst 90 Jahre alt. Du kannst ab dem 30. Lebensjahr entweder den Körper oder den Geist des 30jährigen bis ans Ende deines Lebens behalten. Was wählst Du: Den Geist oder den Körper des 30jährigen?
7. Hast Du eine geheime Vorahnung, wie Du sterben wirst?
8. Nenne drei Dinge, die Du und Dein Gegenüber anscheinend gemeinsam haben.
9. Wofür in Deinem Leben bist Du am meisten dankbar?
10. Wenn Du etwas daran ändern könntest, wie Du erzogen wurdest, was wäre das?
11. Erzähle Deinem Gegenüber Deine Lebensgeschichte in vier Minuten – mit möglichst vielen Details.
12. Wenn Du morgen mit einer neuen Eigenschaft oder Fähigkeit aufwachen könntest: Welche Eigenschaft oder Fähigkeit würdest Du Dir wünschen?

Teil 2: Besser kennenlernen

12. Wenn Dir eine Kristallkugel die Wahrheit über Dich, Dein Leben, die Zukunft oder irgendetwas anderes sagen könnte: Was würdest Du wissen wollen?
13. Gibt es etwas, von dem Du schon lange träumst, es zu tun? Warum hast Du es noch nicht getan?
14. Was war bisher der größte Erfolg in Deinem Leben?
15. Was ist Dir bei einer Freundschaft am wichtigsten?
16. Was ist Deine schönste Erinnerung?
17. Was ist Deine schlimmste Erinnerung?
18. Wenn Du wüsstest, dass Du in einem Jahr plötzlich stirbst: Würdest Du irgendetwas an deinem jetzigen Lebensstil ändern? Warum?
19. Was bedeutet Freundschaft für Dich?
20. Welche Rolle spielen Liebe und Zuneigung in Deinem Leben?
21. Sagt Euch abwechselnd, welche positiven Eigenschaften Ihr an Eurem Gegenüber wahrnehmt. Nennt jeder fünf positive Eigenschaften.
22. Wie eng und herzlich ist Deine Familie? Denkst du, dass Deine Kindheit glücklicher war als die der meisten Menschen?
23. Wie ist Deine Beziehung zu Deiner Mutter?

Teil 3: Sehr persönliche Fragen

25. Mache drei wahre Wir-Aussagen. Zum Beispiel: “Wir sind beide in diesem Raum und fühlen …”
26. Beende diesen Satz: “Ich wünschte, ich hätte jemanden, dem ich erzählen könnte, dass …”
27. Wenn Du mit Deinem Gegenüber eine enge Freundschaft schließen würdest, was müsste er oder sie dann unbedingt über Dich wissen?
28. Sage Deinem Gegenüber, was Du an ihm oder ihr magst; sei dabei sehr ehrlich und sage Dinge, die Du vielleicht nicht zu jemanden sagen würdest, den Du gerade erst kennengelernt hast.
29. Erzähle Deinem Gegenüber von einem peinlichen Moment in Deinem Leben.
30. Wann hast Du das letzte Mal in Gegenwart einer anderen Person geweint? Wann hast Du das letzte Mal allein geweint?
31. Sag Deinem Gegenüber etwas, was Du bereits jetzt an ihm oder ihr magst
32. Worüber sollte man keine Witze machen?
33. Wenn Du heute Abend sterben würdest, ohne die Möglichkeit mit jemandem zu sprechen: Was würdest Du bereuen, jemandem nicht gesagt zu haben? Warum hast Du es ihm oder ihr noch nicht gesagt?
34. Dein Haus mit all Deinem Besitz fängt an zu brennen. Nachdem Du Deine Liebsten und Deine Haustiere gerettet hast, kannst Du ein letztes Mal ins Feuer laufen und einen Gegenstand retten. Welcher wäre das? Warum?
35. Der Tod welches Familienmitglieds würde Dich am meisten mitnehmen? Warum?
36. Schildere ein persönliches Problem und frage Dein Gegenüber um Rat, wie er oder sie damit umgehen würde. Bitte Dein Gegenüber außerdem, Dir zu sagen, wie er oder sie glaubt, wie Du Dich mit dem Problem fühlst.

Teil 4: Zum Abschluss der 36 Fragen

Zum Abschluss des Experimentes haben sich die Teilnehmenden für 4 Minuten schweigend in die Augen gesehen.

Probiert das doch einfach aus.

Hinweis zu den 36 Fragen

Die 36 Fragen habe ich für Dich aus dem Englischen ins Deutsche übersetzt, mithilfe von DeepL und inspiriert durch zahlreiche andere Übersetzungen.

👩🏻‍🎓 36 Fragen wissenschaftlich geprüft

Die 36 Fragen zum Verlieben sind das Ergebnis eines wissenschaftlichen Experimentes. Mit diesen 36 Fragen verlieben sich Menschen schneller – und sie werden schneller Freunde.

Denn diese 36 Fragen sind viel besser als der normale Small-Talk um sich kennenzulernen.

Der Wissenschaftler Arthur Aron hat das 1997 mit seinem Team herausgefunden. Die Ergebnisse dokumentierte er in der Studie: The Experimental Generation of Interpersonal Closeness: A Procedure and Some Preliminary Findings (Die experimentelle Erzeugung von zwischenmenschlicher Nähe: Ein Verfahren und einige vorläufige Befunde).

🍍 Deshalb: 36 Fragen für Freunde

Die 36 Fragen wurden bekannt, weil die Journalistin Many Len Catron ihren Ehemann mit diesen 36 Fragen kennenlernte. Darüber schrieb sie einen Artikel in der New York Times mit dem Titel: To Fall in Love with Anyone, Do This.

Schwupps! Über Nacht wurden die 36 Fragen berühmt unter dem Titel “36 Fragen zum Verlieben”.

Doch, was der Artikel in der New York Times verschweigt: Mit den 36 Fragen finden nicht nur Paare zusammen. Auch für Freundschaften funktioniert das! – sowohl für Männerfreundschaften wie auch Frauenfreundschaften. Das hatten die Wissenschaftler um Arthur Aron nämlich auch untersucht!

Weil Abenteuer Freundschaft die Mission hat, dass die Menschen noch bessere Freundschaften führen, machen wir jetzt die 36 Fragen für Freundschaften bekannt.

🕗 Der richtige Moment für die 36 Fragen

Im Experiment von Arthur Aron war es so, dass die Studienteilnehmenden in 2er-Gruppen aufgeteilt wurden. Jedes 2er-Paar sollte diese 36 Fragen mittels Fragekarten in 45 Minuten durcharbeiten. Ganz schön schnell!

Man musste nicht alle Fragen in der Zeit schaffen, aber doch einige.

Wann stellst Du die 36 Fragen?

Doch wann stellt Du jemanden diese 36 Fragen? Du bist ja kein Wissenschaftler.

Die Fragen sind zum Teil sehr persönlich und wann ist der richtige Moment für diese Art Fragen.

Einige Überlegungen sind:

• Beim ersten Date (Also beim Flirten)
• Wenn Du mit einem neuen Kumpel auf ein Bierchen bist
• Wenn Du eine neue Freundin kennenlernst
• Wenn Du einen schönen Abend mit Freunden oder Bekannten hast und mit den 36 Fragen Euren Abend bereichern willst. Ihr lernt Euch auf jeden Fall besser kennen!

Beim Date, mit Deinem Kumpel oder mit einer Freundin wirst Du vielleicht nicht alle 36 Fragen stellen – aber so 2-5 Fragen kannst Du Dir rauspicken. Du hast  jederzeit diese Webseite zur Hand (Google-Suche: 36 Fragen Freundschaft).

Ich finde übrigens, dass es auch für Freundschaften so etwas wie ein Date gibt. Dazu später mehr.

Die 36 Fragen beim Meetup

Wir von Abenteuer Freundschaft bieten öfter Meetups in Berlin an, bei welchen Menschen sich treffen können, die gerade Freunde suchen – zum Beispiel, weil sie neu in der Stadt sind, einfach neue Freunde suchen, nach einer Trennung von der Partnerin oder dem Partner, oder weil die Kinder aus dem Haus gezogen sind und jetzt endlich wieder Zeit für eigene Freundschaften ist. Es gibt viele Gründe.

Jedenfalls haben wir dort vorbereitete Fragen, damit die Menschen sich schnell und gut kennenlernen.

Dabei nutzen wir auch die 36 Fragen (und einige weitere wohl geprüfte Fragen).

Du findest unsere Meetups hinter diesen Links:

• Meetup auf Deutsch
• Meetup auf Englisch

✨ Das Freundschaftsdate

Kennst Du das? Du empfindest jemanden als einen potentiellen Freund oder potentielle gute Freundin? Du denkst, dass Ihr Euch mal besser kennenlernen könntet.

Die meisten vereinbaren dann eine Art “Freundschaftsdate”, ohne es so zu nennen.

Oft wird dieses bessere Kennenlernen eingeleitet mit:

• Wir könnten mal ein Bierchen zusammen trinken? Was denkst Du?
• Oder: Wir könnten uns mal zum Abendessen treffen. Was denkst Du?
• Hast Du mal Lust auf einen Café?

Beim Bierchen oder beim Abendessen schwatzt ihr dann und lernt Euch kennen: Was ihr mögt, was ihr im Leben vor habt, was ihr nicht mögt, und so weiter.

Jedenfalls ist ein solches “Freundschaftsdate” eine gute Gelegenheit, einige dieser 36 Fragen zu stellen.

Die Essensrunde

Julius Detlef hatte keine Freunde . Deshalb bekam von seinem Mentor die Aufgabe, dass er jeden Monat neue Bekannte oder Freunde zum Abendessen zu sich einlädt. Er sollte kochen und die anderen genießen das Essen und Schwatz. (Mehr dazu findest Du im Artikel über Julius Detlef oder im Artikel Darum solltest Du für Freunde kochen)

Bei einem solchen Abendessen kannst Du auch einige dieser Fragen stellen. Ist ja auch irgendwie ein Freundschafts-Gruppen-Date.

Du könntest zum Beispiel so anfangen: “Ich habe da letztens einen Artikel gelesen mit 36 Fragen … ”

👋🏻 Mehr über Freundschaft lernen!

Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß beim Kennenlernen neuer Menschen und potentieller Freunde.

Wenn Du mehr über Freundschaft lernen willst, dann aboniere doch unseren Newsletter und erhalte zusätzlich das (noch) kostenlose eBook: „Wie Du gute Freundschaften gestaltest: Die 6 Zutaten großartiger Freundschaften.“

♨ Quellen für die 36 Fragen

• Arthur Aron et al (1997): The Experimental Generation of Interpersonal Closeness: A Procedure and Some Preliminary Findings
• Many Len Catron (2015): To Fall in Love with Anyone, Do This, Ney York Times
• In English: 36 Questions to Make Friends